在中医的视角下，晨跑不仅仅是一种简单的身体锻炼，更是一种调和身心、顺应自然规律的养生之道。 K图 300012_0 　　近一周（8月15日至21日）共有180多只个股获得机构调研，华测检测获调研机构数量居首。
　　华测检测获得167家机构调研，包含20家基金公司、38家证券公司、59家私募、4家保险公司等。　　2026年上半年公司实现营收34.29亿元，同比增长15.86%；实现归母净利润5.64亿元，同比增长20.63%；经营活动现金流净额4.38亿元，同比大幅增长150.34%；净利率达16.44%，同比提升0.65个百分点，盈利质量持续优化。

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中医学认为，人体健康与自然环境密切相关，人体内部的气血运行与自然界的阴阳变化相呼应。　　华测检测在调研活动中表示，2026年为公司“鲲跃之年”。早晨，是自然界阳气上升、万物复苏的时刻，此时进行晨跑，正顺应了自然界的阳气生发，有助于激发人体内在的生命力。

（二）

那么，在中医的视角下，晨跑有哪些好处呢？

1. 促进气血循环。

C | 晨跑能够加快心跳，促进血液循环，提高心肺功能。

D | 上半年，公司坚守战略定力，紧扣“搏风击水、拓界逐光”年度发展主题，扎实落地“123战略”。一方面持续深化技术革新，加快人工智能、数字化及自动化技术落地，赋能业务发展；另一方面完善人才培养与发展体系，稳步提质增效，整体经营态势稳健向好。　　国际复材、洁美科技、传音控股等个股均获得100家以上机构调研。其中，云天化和天山铝业动态市盈率均低至个位数。在中医理论中，心主血脉，肺主气，主宣发，晨跑有助于心肺的健康，使气血运行更加顺畅。

2. 调节内分泌跑步能够刺激内分泌系统，分泌更多的内啡肽，这种物质能够提高人的兴奋度，使人感到快乐和满足。　　云天化动态市盈率为9.22倍。公司表示，下半年，硫磺价格高位运行将持续给湿法磷化工和磷肥行业带来成本压力。公司将持续发挥战略采购优势，动态做好战略库存管理，充分利用区域冶炼酸等资源，加大关键设备的技术改造，持续优化提升用酸结构和比例，保持成本端的良好竞争力。中医称之为“气血和畅”，有助于调节情志，保持心态平和。

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3. 强化脾胃功能晨跑还能增强脾胃的运化功能。同时，公司也将持续做实做好国内化肥保供稳价相关工作，积极协同相关部门和单位，确保保供硫磺的稳定持续供应，将硫磺成本控制到合理水平。

F | 中医认为脾胃为“后天之本”，是人体气血生化的源头。

G | 　　天山铝业动态市盈率为7.02倍。上半年，公司电解铝直接对外销量约56万吨，其余通过铝箔坯料、高纯铝及电池箔等方式实现间接销售，合计销量约64万吨。

H | 石河子铝箔坯料上半年已实现盈利；高纯铝因采用“铝价+加工费”定价模式，依托偏析法技术的低成本优势，盈利情况稳定。　　另外，公司二季度氧化铝生产成本较一季度略有下降，主要得益于去年的高价铝土矿库存的逐步消化，若后续铝土矿采购价尤其是海运费下降，将对氧化铝成本下降产生积极影响。通过晨跑，可以促进食物的消化吸收，增强人体的抵抗力。

I | 预焙阳极方面，受石油焦价格同比上涨的影响，二季度成本较一季度略有增加。

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4. 预防疾病中医还认为，疾病的产生与气血瘀滞有关。晨跑能够促进气血流通，减少瘀滞，从而预防各种疾病的发生。电力方面，二季度成本较一季度略有下降。　　从市场表现来看，近一周机构调研股平均下跌1.65%，鼎阳科技、恒逸石化、金禄电子等个股均涨超20%。

（三）那么，如何开始晨跑呢？以下是一些建议：

1. 选择合适的时间晨跑最好选择在日出之后，此时自然界的阳气开始上升，人体也更容易适应。避免在雾气重或者气温过低的早晨跑步，以免寒邪侵袭人体。　　鼎阳科技表示，上半年高端产品收入占比提升至40%，同比提高10个百分点；高端产品实现量价齐升，销售收入同比增长65.75%、销售均价同比提升22.09%。

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2. 做好准备活动晨跑前应做好充分的热身活动，可以通过拉伸、活动关节等方式，来预防运动伤害，让身体逐渐进入运动状态。

L | 从价格结构看，销售单价5万元以上产品营收同比增长71.67%，销售单价3万元以上产品营收同比增长57.98%，售价越高的产品增长越快。

3. 适量跑步跑步的强度和时间应根据个人的体质和健康状况来定。初学者可以从跑走结合开始，逐渐增加时间和距离。跑步时注意呼吸均匀，以免过度劳累。记住，晨跑的目的是养生，而不是竞技，所以不必过分追求速度和距离。　　恒逸石化在调研活动中表示，作为国内化纤龙头当中唯一布局海外炼化工厂的公司，充分受益于东南亚地区成品油供需格局长期偏紧，成品油盈利远好于国内，同时PX、苯等化工产品盈利继续维持高位水平。

4. 晨跑后的调整跑完后应进行适当的放松活动，如慢走、深呼吸等，帮助身体逐渐恢复平静状态。

M | 报告期内，文莱炼厂继续享受税收、市场化定价以及运保费低廉等优势，并全面把握市场机遇，实现了满产满销，单吨产品盈利长期维持高位水平，成为公司当前及今后业绩增长的核心因素，文莱炼厂的独特区位优势及前瞻战略布局优势愈发凸显。　　金禄电子提到，根据公司2026年半年报披露的内容，公司AI服务器二次电源领域的16层2阶HDI厚铜电路板产品已试制成功并交客户验证；应用于人形机器人一体化关节模组、AI数据中心UPS、AI服务器连接器、边缘算力盒子等领域的PCB已由试制转为量产。同时，晨跑后要注意保暖，避免汗后受风。（四）实际上，从科学的角度来说，跑步本身就是一项值得长期投资的生活方式。